Så undviker du onödiga tillsatser

Visste du att det finns riktigt mycket onödigt i de flesta livsmedel och hygienprodukter? Det finns faktiskt mycket mer onödiga tillsatser än många tror. Många struntar i att läsa innehållsförteckningen på förpackningarna. Om man läser dessa kan man ibland få en chock. Men vad kan man göra för att slippa så många onödiga tillsatser som möjligt? Här nedan får du ett par tips som kan hjälpa dig till ett liv med färre tillsatser och kemikalier.

Köp allergivänliga alternativ

Köp allergivänliga produkter

Försök att alltid köpa mer allergivänliga produkter, speciellt när det kommer till saker som tvättmedel, schampo och diskmedel. Många hygienrelaterade produkter är fyllda av starka parfymer och andra typer av irriterande kemikalier. Dessa kan ge dig problem som till exempel klåda eller luftvägsproblem. Kika efter Svanenmärkta och allergigodkända produkter när du handlar. Ett vanligt allergivänligt märke är Neutral. De tillverkar allt från tvättmedel till duschkräm. De innehåller nämligen mindre kemikalier och är mycket skonsammare än billiga budgetprodukter. Så leta alltid efter de mest skonsamma alternativen när du handlar, så slipper du alla starka kemikalier. Din hud och dina luftvägar kommer att tacka dig.

Om du inte hittar de allergivänliga produkter du behöver i din närmaste butik, kan du alltid beställa dem på nätet i stället. Det finns nätbutiker som specialiserat sig på just allergivänliga och tillsatsfria alternativ. Du kan klicka här för att hitta produkter från till exempel Neutral.

Laga mer mat själv

Färdiglagad mat innehåller en hel del onödigheter som man skulle kunna klara sig utan. Färdigmat innehåller ofta onödiga mängder fett, socker och salt för att den ska smaka bättre och få oss att köpa mer av den. Färdiglagad mat och processade matvaror innehåller även andra onödigheter som färgmedel, förtjockningsmedel och konserveringsmedel. Allt detta kan man slippa genom att laga all sin mat själv.

Det kan vara svårt att få tid till att laga mat under vardagarna. Då kan man passa på att laga sin mat under helgerna istället. Om du har plats i kylen eller frysen kan du alltid laga flera portioner och kyla eller frysa dem. Då behöver du inte tänka på att laga mat under vardagarna.

 Laga din mat själv

Gör dina egna hudvårdsprodukter

Att tillverka egen tvål och hudkräm har blivit riktigt populärt. Fördelen med att tillverka sina egna hudvårdsprodukter är just att man själv kan bestämma vad som finns i dem. Man väljer själv vilka tillsatser man vill använda. Om man vill ha en helt parfymfri tvål så kan man göra det. Vill man ha en mild och vårdande handkräm kan man även tillverka detta själv.

Genom att tillverka sina egna hudvårdsprodukter slipper man alla onödigheter som annars finns i många fabrikstillverkade produkter. Om du själv skulle vilja tillverka egna hudvårdsprodukter kan du beställa alla ingredienser och verktyg på nätet. Du kan även hitta bra tips och råd som kan hjälpa dig att tillverka precis det du vill ha.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *